前は聞いたことがあるけど、意外とよく知らないことについて、お話ししていきます。 第２回目はたんぱく質についてです。 皆さんは、たんぱく質を意識したお食事は取れていますか？ 気になる方は、ぜひ記事の方を読んでみてくださいね。

5分で学べるセルフケア用語Lessonです。 関連コラムと一緒に学んでいきましょう！