第３回目は紫外線についてです。 これから紫外線の気になる季節、対策はしていますか？ 気になる方は、ぜひ記事の方を読んでみてくださいね。

前は聞いたことがあるけど、意外とよく知らないことについて、お話ししていきます。 第２回目はたんぱく質についてです。 皆さんは、たんぱく質を意識したお食事は取れていますか？ 気になる方は、ぜひ記事の方を読んでみてくださいね。

5分で学べるセルフケア用語Lessonです。 関連コラムと一緒に学んでいきましょう！

知っているようで知らないことをコラムとして書いていきます。第一回目はホルモンについてです。